В частности, специалисты Минфина России в своем письме рассказали (письмо Минфина России от 11 февраля 2020 г. № 24-01-08/9109), что при формировании позиции плана-графика, содержащей информацию об указанных закупках, в 27-29 разрядах ИКЗ указывается «0». А при заключении контракта с единственным контрагентом на основании п. 4 ч. 1 ст. 93 Закона от 5 апреля 2013 г. № 44-ФЗ «О контрактной системе в сфере закупок товаров, работ, услуг для обеспечения государственных и муниципальных нужд» – 29 разрядах ИКЗ указывается порядковый номер закупки (уникальные значения от 001 до 999 присваиваются в пределах порядкового номера позиции плана-графика, содержащей информацию о таких закупках).
Напомним, в соответствии с подп. «г» п. 18 Положения о порядке формирования, утверждения планов-графиков в план-график в форме отдельной закупки включается в том числе информация о закупках, которые планируется осуществлять в соответствии с п. 4 ч. 1 ст. 93 Закона № 44-ФЗ.
Узнайте последние изменения Закона № 44-ФЗ и Закона № 223-ФЗ, пройдя обучение по долгосрочной программе профессиональной переподготовки, и получите диплом установленного образца
Кроме этого, согласно п. 3 Порядка формирования идентификационного кода закупки (далее – Порядок) указанный код соответствует одной закупке (одному лоту по закупке в случае, когда закупка осуществляется путем формирования нескольких лотов), за исключением закупок, в том числе осуществляемых в соответствии с п. 4 ч. 1 ст. 93 Закона № 44-ФЗ. В соответствии с п. 8 Порядка на этапе формирования и утверждения заказчиком плана-графика на очередной финансовый год и плановый период при формировании ИКЗ в 27 – 29 разрядах ИКЗ указываются значения «0».
При этом п. 9 Порядка предусмотрено, что на этапе заключения контракта с единственным контрагентом в 27 – 29 разрядах ИКЗ указывается порядковый номер, сформированный в пределах номера, указанного в 23 – 26 разрядах ИКЗ.
Почти 90% от валового сбора вишни и черешни в стране приходится на частные хозяйства россиян.
По данным «Анализа рынка вишни и черешни в России», подготовленного BusinesStat в 2020 г, за 2015-2019 гг их продажи в стране увеличились на 25,9%: со 152,3 до 191,8 тыс т. Ежегодно наблюдалось увеличение показателя относительно предыдущих лет. Наибольший прирост имел место в 2018 г – на 19,1%, наименьший – в 2019 г – на 0,3%. На российском рынке представлена как отечественная продукция, так и зарубежная.
За пятилетие валовой сбор вишни и черешни в России вырос на 19,7% и в 2019 г достиг 279,7 тыс т. Динамика показателя была отрицательной в 2017 г и положительной во все остальные годы исследуемого периода. Традиционно большие объемы ягод выращивают в личных подсобных хозяйствах, что подразумевает в основном только личное потребление. В 2015-2019 гг на хозяйства населения пришлось в среднем 89,9% от совокупного валового сбора вишни и черешни, на сельскохозяйственные организации – 7,2%, на крестьянские (фермерские) хозяйства и индивидуальных предпринимателей – оставшиеся 2,8%.
С 2015 по 2019 г импорт вишни и черешни в Россию вырос на 2,1%: с 80,3 до 82,0 тыс т. Динамика показателя относительно предыдущего года была разнонаправленной: сокращение в 2016 г и в 2019 г, рост в 2017-2018 гг. Резкий рост объема импорта в 2018 г (на 36,6% к уровню 2017 г, или на 24,7 тыс т) был обусловлен в первую очередь наращиванием поставок на отечественный рынок вишни и черешни из Турции и Азербайджана. В 2018 г турецкие поставки выросли на 9,4 тыс т относительно 2017 г, а азербайджанские – на 9,0 тыс т. В 2019 г объем импорта вишни и черешни в Россию снизился на 11,0% относительно 2018 г, основной причиной стало сокращение поставок из Казахстана на 9,2 тыс т и Беларуси на 6,5 тыс т.
По прогнозам BusinesStat, в 2020-2024 гг ожидается ежегодное увеличение продаж вишни и черешни на 1,7-6,3% в год. В 2024 г объем реализации ягод вырастет на 23,9% относительно 2019 г и составит 237,7 тыс т.
Как стало известно РБК, в ЦБ РФ хотят изменить критерии сомнительных операций, которые могут стать основанием для блокировки счетов. Об этом изданию рассказал представитель регулятора.
фото: Геннадий Черкасов
Примечательно, что данные критерии оставались неизменными со дня их принятия восемь лет назад. В настоящее время существует более сотни таких критериев. Предлагается исключить некоторые из них и ввести новые. Речь идет о правилах, по которым банки признают операции сомнительными.
Из этого списка могут вычеркнуть “нестандартные и сложные” расчеты, а также операции с большими комиссиями или заградительными тарифами.
Вписать же в него могут регулярное снятие денежных средств физлицами, если они переводятся от компании или ИП, а также отказ клиента финансовой организации от разовой операции или его требование закрыть счет и выдать средства после появления у банка вопросов.
У финансовых организаций также должны появляться подозрения, если у юрлица поступления на счет заметно меньше его трат, в связи с чем в перечень оснований для блокировки счетов могут вписать критерии, касающиеся организаций, проводящие сделки с криптовалютой или расчеты наличными за различные услуги.
Выделяемые по программе материнского капитала деньги можно будет тратить на недвижимость через эскроу-счета. Об этом в воскресенье пишет газета “Коммерсант” со ссылкой на постановление председателя российского правительства Михаила Мишустина.
“Подписанным постановлением в правилах направления средств материнского капитала на улучшение жилищных условий устанавливается возможность направления таких средств на счет эскроу”,— указано в документе.
Только через такие счета дольщики отныне могут приобрести первичную недвижимость. Деньги поступают застройщикам лишь после сдачи объекта, при возведении которых используется предоставленное банками проектное финансирование.
Напомним, в понедельник глава российского государства Владимир Путин встретился с руководителем Минстроя Владимиром Якушевым, который доложил о выполнении поручения по переводу застройщиков на работу с эскроу-счетами.
“Можем констатировать, что система эффективная”, – сказал глава ведомства.
Убытки экономики Венесуэлы из-за американской администрацией ограничительных мер достигли 116 миллиардов долларов. Такие оценки озвучил министр связи и информации страны Хорхе Родригес.
“Мы подали иск против администрации Трампа и государств-сателлитов США, так как убытки, которые мы понесли … достигли 116 миллиардов долларов из-за гнусных действий администрации Трампа и государств-сателлитов”, — сказал министр в ходе общения с журналистами.
Ранее венесуэльские власти объявили о намерении подать иск в Гаагский трибунал на ограничения, которые США вводят в отношении страны с 2014 года.
Житель Самарской области постановлением инспектора ДПС признан виновным в нарушении правил маневрирования (ч. 3 ст. 12.14 КоАП) с назначением штрафа в размере 500 руб. Данное решение водитель безуспешно обжаловал в судебных инстанциях. Однако Верховный Суд Российской Федерации посчитал, что доводы жалобы являются обоснованными по следующим основаниям.
Как следует из постановления Верховного Суда РФ от 19 декабря 2019 года по делу № 46-АД19-27, признавая заявителя виновным в совершении административного правонарушения, предусмотренного ч. 3 ст. 12.14 КоАП РФ, должностные лица и судебные инстанции исходили из того, что управляя ТС он выехал на главную дорогу с прилегающей территории, не уступив дорогу ТС, движущемуся по ней (п. 8.3 Правил дорожного движения (далее – ПДД), в результате чего произошло столкновение ТС.
Между тем Верховный Суд РФ отметил, что ни должностными лицами ГИБДД, ни судебными инстанциями не были приняты во внимание доводы заявителя, которые им приводились на всех стадиях рассмотрения дела, о том, что второй участник ДТП двигался по обочине в нарушение п. 9.9 ПДД и преимущественного права проезда не имел. Данное обстоятельство подтверждалось приложенной заявителем к жалобе копией постановления о привлечении к административной ответственности второго участника ДТП по ч. 1 ст. 12.15 КоАП РФ за движение по обочине.
Верховный Суд РФ со ссылкой на п. 14 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 25 июня 2019 года № 20 «О некоторых вопросах, возникающих в судебной практике при рассмотрении дел об административных правонарушениях, предусмотренных главой 12 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях» подчеркнул, когда преимущественное право на первоочередное движение ТС в намеченном направлении по отношению к другим участникам дорожного движения возникнуть не может. Так, водитель ТС, движущегося в нарушение ПДД по траектории, движение по которой не допускается (например, по обочине, во встречном направлении по дороге с односторонним движением), либо въехавшего на перекресток на запрещающий сигнал светофора, жест регулировщика, не имеет преимущественного права движения, и у других водителей (например, выезжающих с прилегающей территории или осуществляющих поворот) отсутствует обязанность уступить ему дорогу.
На основании исследованных доказательств в полном объеме Верховный Суд РФ пришел к выводу, что решения инспектора ДПС и судов о нарушении автором жалобы п. 8.3 ПДД и наличии в его действиях состава административного правонарушения, предусмотренного ч. 3 ст. 12.14 КоАП РФ, являются необоснованными, так как второй участник дорожного движения не имел преимущественного права проезда нерегулируемого перекрестка.
В этой связи жалоба заявителя была удовлетворена, все решения по делу отменены, а производство по делу прекращено.
Американские власти с 18 марта повысят пошлины на импортируемые ЕС самолеты до 15%. Об этом говорится в заявлении аппарата представителя США на торговых переговорах.
«США повышают пошлины на воздушные суда, импортируемые ЕС, с 10% до 15%», – сказано в тексте.
Ранее стало известно, что американский концерт Boeing впервые с 1962 года в январе не получил новых заказов на производство самолетов. В прошлом году поставки лайнеров упали почти в два раза по сравнению с 2018 годом. Тем временем, европейский Airbus получил почти 300 заказов.
Правительство Российской Федерации утвердило перечень спиртосодержащих лекарственных препаратов (медицинских и ветеринарных), на производство и оборот которых не распространяется действие Закона от 22 ноября 1995 г. № 171-ФЗ «О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции и об ограничении потребления (распития) алкогольной продукции» (распоряжение Правительства РФ от 30 января 2020 г. № 151-р).
В перечень попали, в частности, суспензия Маалокс, различные настойки (календулы, аралии, мяты, ландыша, валерианы и пр.), аэрозоли с беклометазоном, сиропы с бутамиратом, сульфатом железа, тимьяном, спиртовой раствор борной и муравьиной кислот, камфоры, препараты кеторолак, кетопрофен и другие – всего 192 препарата для медицинского применения и 18 – для ветеринарного.
Что такое дефицит калорий и как он влияет на снижение массы тела
Дефицит калорий — это снижение суточной калорийности по отношению к потребности организма. При таком балансе энергии организм вынужден обеспечивать жизненные функции за счет запасов, что приводит к уменьшению массы тела в долгосрочной перспективе. Важно помнить, что дефицит не работает изолированно: на результат влияет сочетание калорийности, состава рациона, физической активности и режима восстановления.
«Дефицит калорий — инструмент, который требует внимания к структуре рациона и режиму тренировок»
Определение дефицита и его роль в похудении
Определение дефицита основывается на сравнении суточной калорийности рациона с потребностью организма. В контексте похудения дефицит позволяет организму использовать запасы, что сопровождается уменьшением массы тела, чаще за счёт жировой ткани при сохранении мышечной массы при условии достаточного белка и активности.
Связь дефицита с обменом веществ и потребностью организма
Базальный обмен веществ (BMR) задаёт минимум энергии в состоянии покоя. Общая суточная потребность (TDEE) складывается из BMR и коэффициента активности. При дефиците организм может снизить скорость обмена и усилить голод, поэтому важны умеренность и грамотное распределение макронутриентов.
Расчёт суточной потребности: BMR, TDEE и установка дефицита
Базальный обмен веществ и как его учитывать
Базальный обмен веществ — это приблизительная энергия, необходимая на поддержание функций организма в покое. Для расчёта часто применяют формулы типа Mifflin–St Jeor: для мужчин BMR ≈ 10×масса(кг) + 6.25×рост(см) − 5×возраст(лет) + 5; для женщин — аналогичный расчёт, но −161. Реальные значения зависят от мышечной массы, возраста и гормонального фона.
Общая суточная потребность и влияние физической активности
ТDEE учитывает активность: коэффициенты варьируются в диапазоне от примерно 1.2 до 1.9 в зависимости от образа жизни и уровня нагрузки. Уровень активности напрямую влияет на размер дефицита, который можно безопасно поддерживать. При отсутствии тренировок можно ориентироваться на нижнюю границу диапазона, при интенсивных занятиях — на верхнюю.
Безопасные параметры дефицита и темпы снижения веса
Рекомендованный диапазон дефицита и продолжительность
Безопасный диапазон дефицита по отношению к общей суточной потребности обычно составляет 5–20%. Это обеспечивает устойчивый темп снижения и минимизирует риск потери мышечной массы. Продолжительность дефицита подбирается индивидуально и часто повторяется через периоды, чередующиеся с фазами поддержания веса и восстановления.
Влияние темпа снижения на здоровье и адаптацию
Темп снижения веса в районе 0.3–0.7 кг в неделю обычно считается безопасным. Более быстрый темп может увеличить риск снижения мышечной массы и дефицита питательных веществ, тогда как слишком медленный темп потребует большего времени для достижения целей и может снизить мотивацию.
Макронутриенты и роль белка при дефиците
Роль белка в сохранении мышечной массы
Белки выполняют ключевую роль в поддержании мышечной массы в условиях дефицита. Рекомендуемая суточная норма для сохранения мышц при умеренном дефиците составляет 1.6–2.2 г белка на килограмм массы тела. Это обеспечивает аминокислотный поток для синтеза мышечной ткани и минимизирует распад.
Баланс жиров и углеводов в условиях дефицита
Баланс макронутриентов следует подбирать исходя из уровня активности и целей. Роль жиров включает гормональный обмен и энергетику, углеводы же поддерживают высокую интенсивность тренировок. Предпочтителен умеренный дефицит калорий с распределением, в разумных пределах, между белком, жирами и углеводами: постоянная подача аминокислот и достаточный запас энергии для тренировок — важные условия адаптации.
Физическая активность и силовые тренировки
Как тренировки помогают сохранить мышцу и ускорить адаптацию к дефициту
Силовые занятия сигнализируют организму о сохранности мышечной массы. Регулярные занятия в сочетании с достаточным потреблением белка помогают поддерживать мышечную ткань, повышать костную прочность и ускорять адаптацию к снижению калорийности.
Значение восстановления и режима тренировок
Восстановление играет ключевую роль: качественный сон, умеренная нагрузка и распределение тренировок по неделям снижают риск перегрузки. Режим тренировок должен учитывать тяжесть дефицита и личные особенности организма.
Мониторинг прогресса и корректировка плана
Методы отслеживания: вес, объемы, самочувствие
Мониторинг прогресса следует осуществлять систематически: взвешивание раз в неделю, контроль объёмов тела и фиксация самочувствия, уровня энергии и сна. Показатели помогают скорректировать дефицит и рационы в зависимости от динамики.
Когда и как корректировать дефицит и рационы
Если прогресс длится дольше нескольких недель без изменений, целесообразно пересмотреть дефицит, увеличить активность или изменить распределение макронутриентов. Корректировки должны быть постепенными, чтобы не вызвать резких стрессов для организма.
Индивидуальные параметры и риски дефицита
Влияние возраста, пола и уровня активности
Возраст, пол и уровень физической активности влияют на расчет дефицита: с возрастом снижается общий обмен веществ, а более высокая активность требует большего калорийного обеспечения даже в рамках дефицита. Индивидуальные параметры помогают адаптировать план к конкретной ситуации.
Риски дефицита и признаки тревожных симптомов
К рискам относятся дефицит микроэлементов, снижение работоспособности, ухудшение настроения и слабость. Признаки тревоги требуют консультации специалиста и соответствующей коррекции рациона, отдыха и нагрузок.
